家族にいびきがうるさい・呼吸が止まっていると言われた
ご家族から「寝ている間のいびきがひどい」「呼吸が止まっているときがある」と指摘されたことはありませんか。ご自身では眠っている間の出来事なので自覚しにくいものですが、指摘を受けて不安を感じたり、あるいは「たかがいびき」と軽く考えてしまったりすることもあるかもしれません。
しかし、大きないびきや睡眠中の呼吸停止は、睡眠の質を著しく低下させるだけでなく、全身の健康に大きな影響を及ぼすサインの可能性があります。「しっかり寝たはずなのに疲れが取れない」「日中どうしようもない眠気に襲われる」といったお悩みはありませんか。
当院は、東川口エリアの皆様のかかりつけ医として、こうした睡眠に関するお悩みや不安に寄り添い、医学的な視点から原因を調べ、適切な解決策をご提案いたします。睡眠の問題は、ご自身の健康だけでなく、日中の活動や安全にも関わる重要なテーマです。一人で悩まず、ぜひ一度ご相談ください。当院ではWeb予約に対応しており、待ち時間の短縮に努めています。
このような症状・状態は要注意
ご家族からの指摘は、病気の発見において非常に重要な手がかりです。以下のような状態に心当たりがある場合、あるいはご家族から具体的に指摘された場合は、早めの受診をお勧めします。
激しいいびきと呼吸の停止
毎晩のように大きないびきをかいている、あるいは、いびきが突然止まり、しばらくして「ガガッ」という大きな音とともに呼吸が再開するといった様子を指摘された場合は注意が必要です。これは、睡眠中に気道が塞がり、酸素が十分に取り込めていない状態を示唆しており、睡眠時無呼吸症候群（SAS）などの疾患が隠れている可能性があります。
起床時の頭痛や口の渇き
朝起きたときに、喉がカラカラに乾いていたり、頭が重く痛んだりすることはありませんか。睡眠中に口呼吸になっていることや、無呼吸による低酸素状態が続くことで、こうした不快な症状が現れることがあります。「寝起きが一番疲れている」と感じる場合も、睡眠の質に問題があるサインです。
日中の強い眠気と集中力の低下
夜しっかり寝ているつもりでも、日中に抗えないほどの強い眠気に襲われたり、会議中や運転中にうとうとしてしまったりすることがあれば警戒が必要です。睡眠中の呼吸トラブルによって脳が十分に休まっておらず、集中力の低下や記憶力の減退を招いている可能性があります。これは仕事のパフォーマンス低下だけでなく、事故のリスクにもつながります。
生活習慣病の指摘や肥満傾向
健康診断で血圧、血糖値、尿酸値などの異常を指摘されている方や、以前に比べて体重が増加した方は、いびきや無呼吸のリスクが高まります。特に首回りに脂肪がつくと気道が圧迫されやすくなります。逆に、いびきや無呼吸の状態が続くことで、高血圧症や糖尿病などの生活習慣病が悪化することもあります。
当院で可能な検査・診断
ご家族からの指摘や自覚症状の原因を特定するために、当院では患者様の負担が少ない検査から実施しています。問診で詳しく状況をお伺いした上で、必要な検査をご案内します。
簡易PSG検査
ご自宅で行っていただける検査です。専用の検査機器をお貸出しし、就寝時に手の指や鼻の下にセンサーを取り付けていただきます。これにより、睡眠中の呼吸の状態、血液中の酸素濃度、いびきの有無などを記録し、無呼吸の程度を数値化して診断します。入院の必要がなく、普段通りの環境で検査ができるため、お仕事が忙しい方でも実施しやすいのが特徴です。
胸部レントゲン検査
心臓の大きさや肺の状態を確認するために行います。睡眠中の呼吸障害が心臓に負担をかけていないか、あるいは肺自体に別の病気が隠れていないかなどを調べます。
血液検査
睡眠の問題は全身の代謝にも影響を与えます。血液検査を行うことで、生活習慣病（脂質異常症や糖尿病など）の合併がないか、赤血球が増えすぎていないか（多血症：酸素不足を補うために起こる反応）などを確認し、総合的な健康状態を把握します。
治療法と生活管理について
検査結果に基づき、患者様一人ひとりの重症度やライフスタイルに合わせた治療法をご提案します。一方的に指導するのではなく、無理なく継続できる方法を一緒に相談しながら決めていきます。
中等症から重症の無呼吸が見られる場合の標準的な治療法として、CPAP（シーパップ：持続陽圧呼吸療法）療法があります。これは、就寝時にマスクを装着し、機械から空気を送り込むことで気道を広げ、睡眠中の無呼吸やいびきを防ぐ治療です。当院では、機器の導入から使用中のトラブル対応、データの定期的チェックまで、きめ細かくサポートいたします。
また、軽症の場合や根本的な改善のために、生活習慣の見直しも重要です。肥満がある場合には減量のサポートを行い、飲酒のコントロールや寝姿勢の工夫（横向き寝の推奨）など、日常生活の中でできる対策をアドバイスします。アレルギー性鼻炎などが原因で鼻づまりがある場合は、その治療も併せて行います。
早めの受診が重要な理由
「いびきくらいで病院に行くのは大げさでは」と思われるかもしれませんが、早期に専門医が介入し対策を講じることには大きなメリットがあります。
致命的な心血管疾患リスクの低減
睡眠中の無呼吸による低酸素状態や、呼吸再開時の血圧変動は、心臓や血管に大きな負担をかけます。放置すると、脳卒中、心筋梗塞、不整脈などの命に関わる重大な病気の発症リスクが高まることが分かっています。早期に治療を開始することで、これらの合併症を予防し、将来の健康を守ることにつながります。
日中のパフォーマンスと安全の確保
質の高い睡眠を取り戻すことで、日中の眠気や倦怠感が解消されます。仕事や家事の効率が上がるだけでなく、居眠り運転による交通事故や、労働災害などのリスクを未然に防ぐことができます。ご自身だけでなく、周囲の方の安全を守るためにも重要です。
生活習慣病の改善と体調管理
睡眠と生活習慣病は密接に関連しています。無呼吸の治療を行うことで、血圧が安定しやすくなったり、血糖値のコントロールが改善したりするケースが多く見られます。薬だけに頼らず、睡眠の質を上げることで全身の健康状態を底上げすることができます。
ご相談方法と受診の流れ
当院は東川口駅から徒歩5分の場所にあり、通院しやすい環境を整えています。ご家族の指摘で少しでも気になることがあれば、お気軽にご相談ください。
Web予約・問診について
当院では、患者様の待ち時間を少しでも短縮するため、Web予約とWeb問診の事前記入を推奨しています。来院前にスマホからご予約いただき、現在の症状やご家族から指摘された内容などを簡単に入力していただくことで、当日の受付から診察までがスムーズに進みます。
診察当日の流れ
ご来院いただきましたら、受付をお済ませください。順番になりましたら、必要に応じて検査や診察を行います。診察室では、医師が丁寧にお話を伺い、検査結果や治療方針について分かりやすく説明することを心がけています。不明な点や不安なことがあれば、どんなことでもご質問ください。最後に会計を行い、終了となります。